In der Woche vom 12. bis 16. Mai 2025 drehte sich bei uns in der Kita Kunterbunt alles um Gesundheit, Wohlbefinden und die Lehre von Sebastian Kneipp. Unsere „Kneipp-Woche“ bot den Kindern des Horts und der Vorschule eine abwechslungsreiche Mischung aus Bewegung, Naturerfahrung, gesunder Ernährung und Entspannung – ganz im Sinne der fünf Kneipp-Säulen: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Die Kneipp-Woche war für alle Beteiligten eine bereichernde Erfahrung. Die Kinder konnten spielerisch erleben, wie wichtig Wasser, gesunde Ernährung, Bewegung, Natur und Entspannung für ein ausgeglichenes Leben sind.
Montag – Erfrischender Start mit Wasseranwendungen
Zum Wochenbeginn standen klassische Kneipp-Wasseranwendungen im Mittelpunkt. Die Kinder durften sich beim Wassertreten ausprobieren – für viele ein kitzelndes, aber spannendes Erlebnis. Anschließend gab es verschiedene Armgüsse und kleine Wechselbäder, die spielerisch das Immunsystem stärken und die Durchblutung fördern. Dabei wurde viel gelacht, geplanscht und gestaunt.
Dienstag – Entspannung und Kinderyoga
Ein wichtiger Bestandteil des Kneipp-Konzepts, ist die Lebensordnung. Die Kinder konnten verschiedene Entspannungstechniken ausprobieren, welche künftig im Alltag mit integriert werden sollen. Egal ob Massagen, Entspannungsgeschichten mit Musik oder Yoga, die Kinder lernen, wie wichtig Ruhe und Achtsamkeit für das eigene Wohlbefinden sind. Spielerisch erfuhren sie, wie sie ihren Körper wahrnehmen, ihre Atmung lenken und zur Ruhe kommen können.
Mittwoch – Auf Kräutersuche in der Natur
Die Mitte der Woche führte uns hinaus in die Natur. Bei einer spannenden Kräuterwanderung entdeckten die Kinder gemeinsam mit den pädagogischen Fachkräften zahlreiche heimische Kräuter. Mit allen Sinnen – riechen, fühlen, sehen – erkundeten sie Pflanzen wie Gänseblümchen, Sauerampfer, Löwenzahn oder Spitzwegerich. Natürlich wurden die gesammelten Kräuter auch mit in die Kita gebracht und weiter verwendet.
Donnerstag – Kochen mit Kräutern
Am Donnerstag wurde die Ausbeute der Kräuterwanderung verarbeitet: Gemeinsam stellten die Kinder verschiedene gesunde Lebensmittel her. Es entstanden unter anderem Kräuterquark, Kräuterbutter, Löwenzahnsirup und kleine Tees. Dabei lernten die Kinder, wie vielseitig Kräuter in der Küche verwendet werden können – und wie lecker gesunde Ernährung sein kann.
Freitag – Krönender Abschluss mit Salatbuffet
Das Highlight und zugleich der feierliche Abschluss der Woche kam am Freitag: ein großes, buntes Salatbuffet. Gemeinsam wurde geschnippelt, gerührt und dekoriert – und das Ergebnis konnte sich sehen lassen: Verschiedenste Salate mit frischen Kräutern, liebevoll angerichtet und mit viel Freude gemeinsam verspeist. Für viele Kinder war es ein Erlebnis, neue Gemüsesorten zu probieren und selbst zubereitete Speisen zu genießen.
Für die großzügige Unterstützung der Norma und Edeka Filialen in Gelenau möchten wir uns ganz herzlich bedanken. Mit ihrer Hilfe wurde unser Buffet ein Highlight der Woche!